8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Tóm tắt nội dung bài viết

Chọn địa chỉ nhận hàng

Đóng

Bạn đang xem: 8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Vui lòng đợi trong giây lát…

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Dâu tây là một trong các loại trái cây rất được yêu thích, đặc biệt là các “phái đẹp” bởi các dưỡng chất trong dâu mang lại cho sức khỏe, da dẻ. Hôm nay Điện máy XANH sẽ theo bạn vào bếp để hướng dẫn 7 công thức làm sinh tố dâu tây cực hấp dẫn, đơn giản nhé!

1. Sinh tố dâu sữa

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    5 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố dâu sữa Cho 2 người

Dâu tây 12 quả Nước cốt cam 100 ml Sữa chua 50 ml Sữa tươi 50 ml

Cách chọn mua dâu tây ngon

  • Chọn những quả dâu to, đỏ tươi, căng mọng nước và vẫn còn nguyên cuống, lá xanh tươi.
  • Không chọn quả dâu già vì ruột bên trong có thể bị khô và rỗng ruột.
  • Tránh chọn những quả dâu xỉn màu, biến dạng và hư thối. Bên cạnh đó, những quả có vỏ ngoài xanh, nhiều đốm cũng không nên mua vì dâu tây sẽ không tự chín từ khi hái xuống.
  • Nếu dùng dâu tây trong ngày thì bạn có thể để dâu ở nhiệt độ phòng. Hoặc muốn bảo quản lâu hơn từ 5 – 7 ngày, bạn nên bọc dâu bằng khăn giấy rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, ly

Cách chế biến Sinh tố dâu sữa

  • Sơ chế nguyên liệu

    Dâu rửa sạch, cắt bỏ cuống lá. Sau đó cắt nhỏ tuổi dâu tây để khi xay sinh tố sẽ dễ hơn.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Xay sinh tố

    Cho dâu tây, 100ml nước cam, 50ml sữa tươi, 50ml sữa chua cùng một ít đá viên vào máy xay sinh tố.

    Đầu tiên bật máy ở tốc độ trung bình, nhồi khoảng giây cho các nguyên liệu nhuyễn ra. Sau đó bật máy ở tốc độ cao, xay đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, tạo ra hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.

  • Thành phẩm

    Ly sinh tố dâu với mùi dâu đặc trưng, thêm chút chua nhẹ từ nước cam và sữa chua hòa quyện cùng vị ngọt của sữa tươi khiến món sinh tố thêm hấp dẫn. Chắc hẳn mớn sinh tố mát lạnh này sẽ rất thích hợp những ngày lạnh buốt đấy nhé!

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

2. Sinh tố dâu hạt chia

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    5 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố dâu hạt chia Cho 1 người

Dâu tây 200 gr Yogurt không đường 120 ml Sữa tươi ít béo 120 ml (hoặc sữa không đường) Mật ong 1 muỗng canh Hạt chia 2 muỗng canh

Cách chế biến Sinh tố dâu hạt chia

  • Sơ chế nguyên liệu

    Dâu rửa sạch, để ráo. Cắt bỏ cuống, rồi cắt nhỏ ra hoặc người chơi có thể chia làm 4 là được nhé.

    Ngâm 2 muỗng canh hạt chia với một ít nước ấm trong vòng phút cho hạt chia nở mềm ra.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Xay sinh tố

    Cho lần lượt vào máy xay sinh tố dâu tây, hạt chia đã ngâm mềm, 120ml yogurt không đường, 120ml sữa tươi ít béo (hoặc sữa không đường), 1 muỗng canh mật ong. Bật máy ở tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp.

    Mách người chơi: Bạn có thể cho dâu vào ngăn đá để làm lạnh hoặc cho thêm đá viên vào để xay cùng tùy theo sở thích nhé.

  • Thành phẩm

    Món sinh tố với vị chua chua từ dâu tây, cùng chút béo ngọt của sữa tươi. Khi uống hạt chia sần sật trong miệng vô cùng hấp dẫn. Món sinh tố còn rất thích hợp để giảm cân và làm đẹp da nữa đó nha

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

3. Sinh tố chuối dâu

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    5 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố chuối dâu Cho 2 người

Dâu tây 100 gr Chuối 2 trái Sữa tươi 240 ml Sữa đông 240 ml Mứt dâu 4 muỗng canh Kem vani 40 gr

Xem thêm: Cách nấu nha đam với đường phèn

Cách chọn mua chuối tươi ngon

  • Bạn cần chọn những trái chuối chín vàng thơm ngon. Chuối chín cây thường có lớp vỏ màu đá quý tự nhiên, vỏ hơi nhăn, đôi khi xuất hiện những vết thâm kim và những đốm thâm đen. Những trái chuối này khi ăn sẽ rất ngọt.
  • Chọn chuối có kích thước vừa phải, không quá to hoặc quá nhỏ. Cuống, thân quả và đầu ngọn chín đồng đều với nhau. Vỏ
    chuối bám sát vào quả và phát ra mùi hương đậm đà. Đó là những trái chuối chín tự nhiên.
  • Không chọn những quả chuối chín ép, đã bị bơm hóa chất có lớp vỏ kim cương mướt, đẹp mắt. Thân quả chín nhưng cuống và đầu ngọn còn xanh. Ngoài ra, bạn cũng tránh chọn những trái chuối chín quá, bị dập nát và nhũn, khi ăn sẽ không còn ngon nữa.

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, ly

Cách chế biến Sinh tố chuối dâu

  • Sơ chế nguyên liệu

    Dâu cắt bỏ cuống lá, rồi cắt làm tư hoặc cắt đôi đều được nha.

    Chuối lột vỏ, cắt khúc.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Xay sinh tố

    Cho dâu và chuối vào máy xay sinh tố, đổ thêm khoảng 240ml sữa tươi, 240ml sữa đông, 4 muỗng canh mứt dâu, 4 viên kem vani cùng một ít đá viên. Đậy nắp lại, bật máy xay ở tốc độ từ thấp đến cao để nhuyễn hỗn hợp.

    Mách người chơi: Bạn có thể gia giảm lượng sữa đông lại nếu không quen với hương vị của nguyên liệu nhé.

  • Thành phẩm

    Sinh tố dâu chuối với vị chua ngọt của dâu cùng vị chuối bùi bùi được hòa lẫn với vị ngọt của sữa, đặc biệt với nguyên liệu sữa đông giúp món sinh tố thêm lạ miệng, thu hút.

    Để ly nước thêm đẹp mắt, game thủ có thể cho một ít mứt dâu ở đáy ly rồi đổ sinh tố vào, cắm thêm ống hút là có thể mời khách đến chơi nhà thưởng thức cùng rồi đấy nhé.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

4. Sinh tố dâu táo

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    5 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố dâu táo Cho 2 người

Táo 2 trái Dâu tây 10 quả Sữa tươi 100 ml

Cách chọn mua táo ngon

  • Nên chọn táo có vỏ bóng, màu sắc tươi, khi sờ không có cảm giác nhám. Nếu thích ăn táo ngọt, người chơi có thể chọn những quả thẫm màu, có hạt trắng nhỏ li ti.
  • Không nên chọn táo bị xỉn màu, dập nát hoặc sâu hại.

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, ly

Cách chế biến Sinh tố dâu táo

  • Sơ chế nguyên liệu

    Táo rửa sạch, cắt nhỏ dại. Bạn có thể để nguyên vỏ hoặc gọt bỏ nha.

    Dâu rửa sạch, cắt bỏ cuống. Sau đó bỏ dâu vào ngăn đông khoảng phút cho đông lại hoàn toàn.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Xay sinh tố

    Cho dâu và táo vào máy xay sinh tố. Cho thêm khoảng 100ml sữa tươi, rồi bật máy ở tốc độ trung bình xay khoảng giây để nhồi cho dâu và táo nhuyễn ra.

    Sau khi dâu và táo được nhuyễn ra, người chơi tăng máy lên tốc độ cao xay đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Thành phẩm

    Vị chua của dâu được hòa nguyện với vị ngọt thanh của táo, thêm chút béo ngậy của sữa. Món sinh tố dâu táo tuy đơn giản nhưng chắc chắn sẽ khiến người chơi mê mệt bởi hương vị của nó đấy nhé.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

5. Sinh tố dâu socola

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    5 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố dâu socola Cho 2 người

Dâu tây 200 gr Chuối 1 trái Socola đen 50 gr Bột cacao 5 muỗng cà phê Hạt hạnh nhân 20 gr Sữa hạnh nhân 100 ml Sữa chua 50 gr Đường 1 muỗng canh

Cách chế biến Sinh tố dâu socola

  • Sơ chế nguyên liệu

    Dâu tây gọt bỏ cuống lá, rồi đem bỏ vào tủ lạnh đông đá.

    Chuối lột vỏ, cắt khúc.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Xay sinh tố

    Cho lần lượt hết tất cả nguyên liệu như dâu tây, chuối, hạnh nhân, bột cacao, sữa hạnh nhân, sữa chua, đường vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly hưởng thụ thôi nào.

    Mách người chơi: Bạn có thể gia giảm thêm lượng đường tùy theo khẩu vị của mình nhé.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Thành phẩm

    Món sinh tố thơm nức mũi mùi vị của cacao, hạnh nhân. Sinh tố mang đầy đủ hương vị chua, ngọt, đắng, béo, bùi hòa quyện với nhau tạo nên một ly sinh tố vừa thơm ngon lại vừa bổ dưỡng.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

6. Sinh tố dâu dừa

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    10 phút

  • Chế biến

    15 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố dâu dừa Cho 2 người

Dừa 1 trái Dâu 6 trái Hạt lựu 1 muỗng canh (nếu có) Sữa chua 1 muỗng canh Bơ hạnh nhân 1 muỗng cà phê

Cách chế biến Sinh tố dâu dừa

  • Sơ chế nguyên liệu

    Dừa chặt ra, đổ nước sang một cái ly, phần cơm dừa game thủ nạo sạch để riêng.

    Dâu cắt bỏ cuống, rồi ngâm với nước muối pha loãng khoảng phút. Sau đó rửa sạch lại với nước, để ráo. Cắt dâu ra làm đôi hoặc làm tư.

    Mách bạn: Bạn nên chọn mua những trái dừa không quá non, cũng không quá già để phần cơm dừa bên trong sẽ ngon ngọt hơn nhé.

  • Xay sinh tố

    Cho cơm dừa và dâu vào máy xay sinh tố, đồng thời cho thêm 1 muỗng canh hạt lựu (nếu có), 1 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng cà phê bơ hạnh nhân, một ít cơm dừa. Đổ thêm khoảng 250ml nước dừa vào máy xay.

    Sau khi cho hết các nguyên liệu vào, người chơi bật máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rồi rót ra ly thưởng thức ngay thôi nào!

  • Thành phẩm

    Món sinh tố dâu dừa có mùi thơm đặc trưng của dâu. Hương vị chua nhẹ hòa quyện với cơm dừa beo béo, mang đến một độ ngọt vừa phải cho ly sinh tố. Những ngày lạnh ngắt được thưởng thức một ly sinh tố mát lạnh thì còn gì bằng đúng không nào. Hãy thực hiện ngay nhé!

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

7. Sinh tố dâu kem

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    5 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố dâu kem Cho 2 người

Dâu tây 200 gr Rượu rum 60 ml Đường trắng 50 gr Kem vani 4 muỗng Chanh 1 trái

Cách chế biến Sinh tố dâu kem

  • Sơ chế nguyên liệu

    Dâu rửa sạch, cắt bé dại, cho vào ngăn đông tủ lạnh.

    Chanh cắt đôi, bỏ hạt, vắt lấy nước cốt.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Xay sinh tố

    Cho dây tây, nước cốt chanh, rượu rum, đường trắng vào máy xay sinh tố. Đậy nắp lại, bật máy ở tốc độ lớn, xay nhuyễn hỗn hợp.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Thành phẩm

    Để món ăn thêm đẹp mặt, game thủ rót sinh tố ra 1/3 ly, rồi cho 1 viên kem vani vào, đổ tiếp lượng sinh tố để phủ lại. Cắt đôi trái dâu để trang trí lên miệng ly.

    Ly sinh tố với 3 tầng vô cùng bắt mắt. Sinh tố chua chua ngọt ngọt của dâu hòa với chút nồng ấm của rượu rum. Đặc biệt khi người chơi dùng muỗng múc một ít sinh tố ăn cùng với kem vani béo ngậy, chắc chắn sẽ làm game thủ mê mẫn đấy nhé!

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

8. Sinh tố dâu tây dưa leo

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Chuẩn bị

    10 phút

  • Chế biến

    5 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố dâu tây dưa leo Cho 1 người

Dâu tây 400 gr Dưa leo 1/2 trái Sữa hạnh nhân 240 ml Đá viên 10 gr

8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Dụng cụ thực hiện

Dao, thớt, máy xay sinh tố, ly…

Cách chế biến Sinh tố dâu tây dưa leo

  • Sơ chế nguyên liệu

    Rửa sạch và cắt nhỏ dại dâu tây. Dưa leo bỏ ruột cắt bé dại.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Xay sinh tố dâu dưa leo

    Xay nhuyễn các nguyên liệu cùng mật ong và đá viên (số lượng đá cho vào tuỳ thích).

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

  • Thành phẩm

    Dâu tây có công dụng làm dịu da, cho làn da trắng hồng khi hòa hợp với dưa leo có tác dụng mát da, giảm nếp nhăn, mật ong có công dụng trị vết thâm hiệu quả, sẹo mụn. Uống loại sinh tố này thường xuyên bạn vừa có vóc dáng cân đối lại ngừa mụn hiệu quả đấy.

    8 cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, mát lạnh, đẹp da

Cách chọn mua dâu tây ngon

  • Chọn những quả dâu to, đỏ tươi, căng mọng nước và vẫn còn nguyên cuống, lá xanh tươi.
  • Không chọn quả dâu già vì ruột bên trong có thể bị khô và rỗng ruột.
  • Tránh chọn những quả dâu xỉn màu, biến dạng và hư thối. Bên cạnh đó, những quả có vỏ ngoài xanh, nhiều đốm cũng không nên mua vì dâu tây sẽ không tự chín từ khi hái xuống.
  • Nếu dùng dâu tây trong ngày thì bạn có thể để dâu ở nhiệt độ phòng. Hoặc muốn bảo quản lâu hơn từ 5 – 7 ngày, bạn nên bọc dâu bằng khăn giấy rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Chỉ với 3 bước đơn giản là bạn đã có ngay 8 loại sinh tố dâu vô cùng phong phú rồi đấy. Chúc bạn thắng lợi làm ra những ly sinh tố mát lạnh, bổ dưỡng cho cả gia đình nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ: Cooky.vn và Jason Vale – Juice Tube và FOOD COUTURE by Chetna Patel

Biên tập bởi Nguyễn Đào Minh Cát Đằng • 22/03/2021

Bạn có làm được chỉ đạo này không?

Bạn vui tươi chờ trong giây lát…

Đang xử lý… Vui lòng chờ trong giây lát.

Nguồn: https://anniam.com
Danh mục: Ẩm Thực

[Đọc Thêm]  2 Cách pha cacao nóng không ngon không tính tiền ! – Vietblend